الكركديه...
الكركديه ده مش مجرد مشروب بنشربه في رمضان أو عند الحلاق عشان نهدي أعصابنا، ده "صيدلية" ماشية على الأرض، بس إحنا اللي فاقدين حقه.
الكركديه: المشروب اللي "بيظبط الزوايا"1. لغز الضغط العالي والواطي 
الإشاعة بتقول: "السخن بيعلي والبارد بيوطي". العلم بيقول: فكك من الكلام ده! الكركديه في الحالتين (سخن أو بارد) هو "عدو لدود" للضغط العالي. هو بيشتغل كـ مدر للبول (Diuretic) طبيعي، وبيساعد الأوعية الدموية إنها "تفك وتنبسط" (Vasodilation).
نصيحتي ليك : لو ضغطك واطي أصلاً، بلاش تكتر منه عشان ما تلاقيش نفسك بتدور على السرير تنام فيه.
2. مضادات الأكسدة (جيش الدفاع الشعبي) 
الكركديه مليان مواد اسمها Anthocyanins. دي بقى هي اللي مدية له اللون الأحمر "الفيمتو" الجميل ده. المواد دي بتدخل الجسم تعمل "نظافة شاملة" من الشوارد الحرة (Free Radicals) اللي بتعجز الخلايا. يعني اشرب كركديه عشان وشك يفضل منور ومتكرمش بدري.
3. صديق الكبد "الخلصان" 
الدراسات بتقول إن مستخلص الكركديه بيساعد في تقليل دهون الكبد وبيقوي الإنزيمات بتاعته. يعني لو عاكك في الأكل ومقضيها "تيك أواي"، الكركديه بيحاول يصلح وراك اللي بوظته.
4. قاهر الكوليسترول (الدهون اللي ملهاش لزمة) 
بيساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية. يعني بيسلك الشرايين اللي "اتسدت" من كتر السمنة البلدي والمحشي.
تحذيرات "عشان متبوظش الدنيا":* السكر: لو حطيت نص كيلو سكر في الكوباية عشان تضيع المزازة، إنت كده بتشرب "مربى" مش كركديه، والفوائد راحت في الرجلين.
* حصوات الكلى: الكركديه فيه "أوكسالات" (Oxalates)، فلو إنت زبون حصوات، اشرب باعتدال وبلاش أفورة.
* الحوامل: بلاش منه بزيادة لأنه ممكن يأثر على الهرمونات، خليكي في السليم.
الخلاصة:
الكركديه ده "باشا" المشروبات، بيغسل الجسم من جوه ويظبط الضغط ويحلي القعدة. اشربه بارد في الصيف "يرطب على قلبك"، واشربه سخن في الشتاء "يدفيك ويظبط أداءك".
وبس كده كان معكم #الدكتور_محمد_عبد_المطلب
متنسوش تعملوا شير عشان غيرك يستفيد ,
ولو احتجتم اي استفسار تواصلوا معايا https://www.facebook.com/profile.php?id=61564331005456
ومتنسونيش من دعواتكم